Para niños altamente sensibles
Si tienes un hijo o una hija altamente sensible —de los que lo sienten todo demasiado fuerte— no siempre sabes qué le pasa, y mucho menos qué hacer. Esta es una guía pensada para acompañar a niños altamente sensibles: para entenderlos, y para saber qué decirles mañana.
Dos minutos. Sin registro para ver el resultado. Creado desde la psicología.
@psicoessentia
¿Te suena algo de esto?
A veces es, sencillamente… demasiado de todo un poco.
Casi nunca es mala conducta. Muchas veces es un sistema nervioso que no puede con todo a la vez. Y eso se puede acompañar.
Cómo funciona
En dos minutos.
Seis preguntas sencillas sobre lo que está pasando estos días. Sin formularios eternos.
El que más le está removiendo en este momento, y por qué. No es una etiqueta: es lo que hoy pide tu atención.
Qué le ayuda a volver a la calma y un ejercicio con sus pasos, adaptado a su edad. Gratis, ahí mismo.
No es un artículo de dos mil palabras. Llegas a algo concreto que puedes usar hoy — y, cuando algo merece ver a un profesional, te lo dice claro.
Un ejemplo real
Para que veas exactamente lo que te llevas.
Ejemplo · niño de 7 años
«Llega del colegio y explota por cualquier cosa.»
Y tres apartados más: qué necesita en ese momento, qué hacer mañana por la mañana, y qué señales mirar estos días.
El idioma de los planetas
Tu hijo no es un planeta. Los planetas son una forma de entender qué le pasa por dentro — y de que en casa podáis hablar de ello sin etiquetas ni diagnósticos. «Hoy Mimi está sonando fuerte» funciona mejor que «estás insoportable».
La mente que no para de pensar y de anticiparlo todo.
La empatía que absorbe lo que sienten los demás.
La intensidad: sentirlo todo mucho más fuerte.
El miedo que se enciende ante lo nuevo o lo desconocido.
La imaginación, que a veces construye historias de miedo.
La calma: el lugar tranquilo al que volver.
Las raíces: sentirse seguro, sostenido y a salvo.
Todos juntos
Los siete en una sola lámina, cada uno con su nombre y lo que significa. Cuando tu peque los tiene a la vista, deja de decir «estoy mal» y empieza a decir «hoy me pasa como a Mimi».
Y eso, que parece poco, es exactamente lo que le permite pedir lo que necesita.
Ver el póster en el KitPor qué esto y no un buscador
No es un texto genérico de internet. Cada ejercicio sale de un método concreto, con referencias reales.
Nada de consejos vagos. Pasos concretos que puedes hacer hoy, en casa, adaptados a la edad de tu hijo.
No te tranquiliza sin más ni juega a diagnosticar. Cuando algo necesita una valoración profesional, te lo dice con claridad.
Ejercicios probados, un lenguaje pensado con cuidado y referencias reales. No se inventa nada: recupera lo que ya funciona, y lo adapta a tu situación y a la edad de tu hijo.
Esto es orientación psicoeducativa, no un diagnóstico ni un tratamiento. No sustituye a un profesional — y en las situaciones que lo requieren, te acompaña hacia uno.
Empieza hoy
Y si quieres llevarte el sistema entero a casa, está el Kit.
Gratis
El test
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Solo hace falta entender lo que siente. Y para eso, no tienes que hacerlo sola.
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